華うがい・・・

今日は少し出かけていました。

この１年家に居る時間が増えてなんだか体が弱ってきたような気がする…
いや、弱ってきたんじゃなくて自分の体調の変化に敏感になってきたんだと思う。


親が風邪ひいている時は家に菌が舞っているのが喉と鼻で分かる（気がする）し、１日三食ご飯を食べても食べたものによって次の日の状態が違うかったり…（偏った食生活するから悪いんだろうけど…）


だからという訳じゃないかもしれないけれど、最近私は健康志向だ。（きっと）

うがい手洗いは入念に、最近は鼻うがいも導入してる。小林製薬から痛くない鼻うがいの薬みたいなんが出ているらしいけど私は小林製薬が嫌いなので痛くても自力でやるます…涙ながしながら…

鼻うがいってのは他の風邪予防法に比べて痛いからこそ、なんだかわからないけど効果があるような気を起こさせるんだと思う。自己満足の感覚と同じだろう。苦痛があるから効果を実感するんだ。

え？いや、ぼくは違いますよ、masochistではありませんよ


兎に角もぅ体調がしんどいと１日やる気が起こらなくっていかんということです。